Noch nie wurden Mitarbeiter mehr gefordert als zur aktuellen Zeit. Die Ansprüche an Angestellte (und natürlich auch Vorgesetzte) steigen durch die häufig vorausgesetzte ständige Erreichbarkeit, neue Anforderungen im Homeoffice oder die steigende Komplexität ihrer Aufgaben.

Gerne würde ich Sie und Ihre Mitarbeiter durch mein Sportprogramm unterstützen, um einen körperlichen und geistigen Ausgleich zur Arbeit zu finden und dadurch leistungsbereit, aktiv und vor allem gesund zu bleiben.

 

Mein Angebot an Sie:


Bewegte Pause online

20 Minuten Online-Training für Bürotätige mit Mobilisation, Kräftigung und Entspannung der Rückenmuskulatur.

In Arbeitsoutfit am Schreibtisch möglich.

Live über Teams.

Bis zu 20 Teilnehmer.

65,00€ je Einheit.

Auch als 10er-Karte buchbar mit Rabatt: 600,00€ für eine 10er Karte.

 

 

Rückenfit für Bürotätige

60 Minuten Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Rückenmuskulatur.

Mobilisation, Kräftigung und Entspannung nach einem stressigen Arbeitstag für eine bessere physische Gesundheit und den psychischen Ausgleich.

In euren Räumen oder draußen am Sportplatz möglich.

In Sportbekleidung, es wird eine Gymnastikmatte benötigt.

Preis für eine Gruppe von bis zu 10 Teilnehmern: 95,00€ je Einheit.

Auch als 10er Karte buchbar mit Rabatt: 900,00€

 

Individuelles Training für Ihre Angestellten: Personal Training

1:1-Training, täglich von 6:00 – 21:00 Uhr möglich (wird individuell vereinbart).

Es kann spezifisch auf die Ziele und Schwächen des einzelnen Mitarbeiters wie Abnehmen, Stärkung der Rückenmuskulatur oder Entspannung eingegangen werden.

Möglich wäre hierbei zum Beispiel Krafttraining, Lauftraining, Stretching & Mobility, Faszientraining und vieles mehr.

Mitarbeiterrabatt: 40,00€ je 60 Minuten Training (oder als 10er Karte für 390,00€)

Bzw. 20,00€ je 30 Minuten Training (oder 10er Karte für 190,00€)

Auch als Kleingruppentraining (bis 4 Teilnehmer) möglich, Preise hierzu entsprechen den normalen Kleingruppentrainingspreisen


Ich freue mich, Sie bei einem persönlichen Gespräch kennenzulernen.

Terminvereinbarung an info@laras-personaltraining.de